第２回 犬についてのよもやまセミナー、
臨床心理士の北條美紀先生による「ペットロスについて」のお話の
後半「悲嘆反応にどう寄り添うか」の感想レポートです。
前半「ペットロスから考える私たちの愛着スタイル」の感想レポートは
コチラ。
後半の各項目のテーマは以下の通り。
・悲嘆反応とは
・悲嘆反応は病気か？
・悲嘆反応に伴う感情
・悲嘆反応に伴う認知
・悲嘆反応に伴う行動
・悲嘆反応の４つの課題
・悲嘆反応への寄り添い方
・短時間のワーク（実際に行ってみる）
というものでした。
前半の感想レポートでも記載しました通り、
悲しい気持ちの正体を知ることでなるほどと思うことも多く、
その時の感情、認識、行動のパターンなどは、
人によって様々形があるということが分かりました。
悲嘆反応は泣くことだけでなく、いろんな形で現れてくるものであり、
中には「え？これも悲嘆反応の一種なの？」と思うような行動も。
いづれも、心がバランスを取る為には必要なものであるということも
知ることができて良かったように思います。
必要なことではあるけれど、注意すべきポイントもあって
こじらせてしまわない為にも、他者の理解やサポートが適切であれば、
力になることもできるということを、改めて知ることができました。
また、相手の話を聞く時の注意点などは、非常に参考になりました。
よく使ってしまいがちな言葉が、逆の効果を与えることもあること。
援助の仕方、気をつけるべきポイントなどを聞いた後、
実際に話し合ってみる場が、最後の数分間に設けられました。
参加者同士がペアになって聞く役と話す役を一定時間で
区切って交代するというのものでした。
その際に、何について話すかは自由でしたが、
私達のペアは、前半に行った愛着スタイルテストの結果を受けて、
それについてを話してみる事にしました。
聞く役割の時は、こんな感じで良いのだろうか・・・？！と不安でしたが、
聞き方なども北條先生がチェックしてくれたので安心しました。
話す役割の時は、話すことで自分の頭の中も整理できたような、
腑に落ちるようなスッキリした気持ちになったり、言葉に出して
答えることで初めて見えてくることもあるのだなと感じ
大変興味深かったです。
今回の北條先生のお話を聞いて、頭で理解したつもりでも、
今後、実際の場面でそれが出来るかどうかは分かりませんけれど、
少なくとも、途方に暮れるという可能性は低くなったように思います。
そういった点でも、非常に大きな収穫でした。
悲しみに直面している時、それが自分自身なのか、周囲の人なのか
色んなケースがあるかと思いますが、適切な形でサポートしたり
してもらえたりすることで、不安を軽減させ安心に繋がったり、
心のバランスを取る為の役に立つこともあるのだなと。
人の力を借りずとも、自然とそれができている人もいらっしゃると
思いますが、一人でも多くの人に、回復に繋がる為の
援助の仕方を知ってもらって参考になればいいなと改めて思いました。
最後にお知らせです。
「第３回 犬についてのよもやまセミナー（復習会）」
の開催が早くも決定致しました！
諸事情により、開催を見送らせて頂く事になりました。ご了承下さい。←6/30追記
次回は犬同伴不可で、開催地が「自由が丘」に変わります。
参加費もググッとお安くなりましたので、
是非、前・後半通してご参加頂ければと思います。
第３回の内容は、過去２回の復習になる予定ですが、
遺伝についてのテーマは、最新の論文情報も組み込まれたり、
心理学については、１回と２回目の内容の大事なポイントを抽出した
内容となるとのことです！
これまでに参加を逃した方、初めての方もお気軽にご参加下さい。
他では聞けないような専門的で為になるお話が、
分かりやすくかつ、和やかな雰囲気の中で聞けます。
（内容の詳細は、後日ブログにUPします。）
次回の開催地は、一般社団法人 日本防災教育訓練センター
ペットライフセーバープログラムの代表理事を務める
サニーカミヤさんにご協力の元、場所提供して頂けることになりました。
（開催地の詳細については、お申し込み頂いた方にお知らせ致します。）
ペットの救急法を教わることが出来る講習です。
実は私自身、サニーカミヤさんの所で、
昨年１０月にペットライフセーバープログラムを受講してきたという
経緯もあり、その時のことを少し紹介したいと思います。
実際の火災現場でのペットのレスキュー現場の様子を映像で見たり、
いざという時のペットの応急処置方法、人口呼吸法、心肺蘇生法、
止血の仕方などを教わりました。
大きな犬のぬいぐるみを使い、緊急時の犬へのアプローチや、
心肺蘇生、止血の場合の包帯の巻き方も実技で行いました。
本来は犬の足先を犬の心臓より高い位置にして巻かないとならないのですが、
私は包帯を巻くことに集中する余り、うっかり心臓より低い位置にしたまま
巻いてしまったという間違いをしたこともあって記憶に鮮明に残っています。
２時間があっという間の非常に為になる内容でした。
いざという時がこないことを祈るばかりですが、
仕事柄、毎日様々な犬達と接するので、万が一の際に備えてという気持ちで。
どなたでも受講できるプログラムですので、
興味のある方は、是非一度受講されてみることをオススメ致します！
これまで開催した「犬についてのよもやまセミナー」にご参加頂いたのは、
何故か女性参加者のみだったのですが、
次回は男性のサニーカミヤさんも、参加して下さる予定ですので、
これを機にご夫婦でや、男性の方の参加も期待しております😊
犬についてのよもやまセミナー参加希望の方は、
以下の項目をご記入の上メールにてお申し込み下さい。
「第３回犬についてのよもやまセミナー参加希望」明記の上
・受講希望テーマ（前半or後半or両方）
・お名前
・ご住所（番地不要）
・その他（質問等あれば）
・連絡先（当日連絡がつく電話番号）
・メールアドレス（PCと携帯の両方）
mail@scentline.jp
担当：近藤 まで
